Понедельник, 28 Март 2022 12:59

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»


афиша 10000

Седьмой год подряд в России стартует акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная Всемирному дню здоровья. Все желающие в этот день могут пройти по «маршруту здоровья» протяженностью в 10 000 шагов (около 8 км). Маршруты здоровья «10 000 шагов» являются базовым элементом проекта «Каждому муниципалитету - маршрут здоровья», разработанного Лигой здоровья нации при участии Общероссийского Конгресса Муниципальных образований.

Проект направлен на развитие инфраструктуры для повышения двигательной активности населения на муниципальном уровне, развитие здорового образа жизни и пропаганду естественных методов оздоровления, таких как: ходьба, бег, плавание и велосипедные прогулки. Цель проекта – это формирование навыков и знаний, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность жителей, повышающих качество и продолжительность их жизни.

Большое внимание уделяется, личному примеру и участию руководителей в данной акции (главы районов, регионов) вовлечению широкого актива. Это врачи, учителя, депутаты, чиновники, волонтёры, спортсмены и т.д. Маршрут здоровья «10 000 шагов» основан на рекомендации ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Участниками акции «10000 шагов к жизни» могут быть граждане всех возрастов, особенно молодежь и лица старшего возраста. Для участия в акции необходимо пройти регистрацию на сайте Лиги здоровья нации. После прохождения регистрации каждый участник получит именной сертификат после завершения акции.

В Прокопьевске акция пройдет 01 апреля. По традиции маршрутом акции станет Парк Победы. Участники преодолеют маршрут в 10000 шагов, это примерно 8 км. В рамках акции состоится флешмоб «Передай сердце» с участием главы города, ветеранов и молодого поколения. Далее, желающие смогут принять участие в массовой Зарядке с Чемпионом под руководством мастеров спорта России по регби Харитоновой Анны и Дужий Светланы. Также будет работать площадка для выполнения нормативов комплекса «ГТО».

Кроме того, желающие смогут измерить уровень артериального давления и концентрацию уровня кислорода в крови. По завершению мероприятия участникам будут вручены памятки здоровья и значки участника акции.

Прочитано 831 раз

 

КуZбасс

 

 

 

Регистрация на портале гос. услуг